아침 공복혈당 정상수치 혈당 관리 하는 방법 등 혈당 관련 정보에 대해 정리해드리도록 하겠습니다. 당뇨병의 관리에 가장 중요한 것은 혈당을 안정적으로 유지하는 것입니다. 혈당을 안정적으로 유지하기 위해서는 운동, 약물 치료, 스트레스 관리 등이 필요하지만 가장 기본이 되는 것은 식단 관리입니다. 식단 관리는 혈당을 올리는 음식을 피하고 혈당을 낮추거나 안정화시키는 음식을 섭취하는 것을 의미합니다. 아침 공복혈당 정보 아침 공복혈당 정상수치 1. 아침 공복혈당 정상수치와 측정 방법 공복혈당 정상수치는 정확한 수치에 따라 다소 다를 수 있지만, 일반적으로 인정되는 범위는 70mg/dL (3.9mmol/L)에서 100mg/dL (5.6mmol/L) 사이입니다 . 그러나 이 범위는 건강한 사람들을 대상으로 한 ..