무릎 연골 손상에 좋은 운동 및 무릎 관리 방법 등 무릎 연골에 관한 정보 알아보도록 하겠습니다. 연골은 뼈와 뼈 사이에서 매끄러운 움직임을 위해 존재하는 연결 조직으로, 인간의 근골격계를 구성하는 중요한 요소 중 하나입니다. 연골은 충격을 흡수하고 뼈의 마찰을 감소시켜 관절 부상을 방지하는 역할을 합니다. 또한 연골은 영양분을 받기 위해 관절에서 분비되는 관절액을 통해 영양분을 공급받아 생존합니다. 그러나 연령이 들면서 연골 조직은 변성되어 내구성이 감소하고 탄성이 낮아지며, 이로 인해 관절염 등의 질병이 발생할 수 있습니다. 무릎 연골 손상에 관한 정보 무릎 연골 손상 증상 무릎 연골 손상은 일반적으로 증상이 점차 악화되며, 갑작스러운 손상이 아니라 장기적인 부담과 올바르지 않은 자세, 반복적인 활동..