콘드로이친 효과 섭취방법 부작용 1일 섭취량 총 정리해드리겠습니다. 안녕하세요, 오늘은 콘드로이친에 대해 알아보겠습니다. 콘드로이친은 우리 몸의 연골, 혈관, 뼈 등에 필요한 수분을 공급하는 성분으로, 관절 건강에 매우 중요합니다. 하지만 나이가 들면서 콘드로이친의 함량이 감소하고, 관절 통증이나 염증이 생기기 쉬워집니다. 그래서 콘드로이친을 보충하는 것이 좋은데요, 콘드로이친의 효과는 무엇일까요? 지금부터 콘드로이친 효과 5가지를 소개하겠습니다. 콘드로이친 효과 1. 관절 통증 개선 콘드로이친은 관절에 있는 연골을 보호하고 재생하는 역할을 합니다. 연골은 뼈와 뼈 사이에 있는 스펀지 같은 조직으로, 관절의 충격을 흡수하고 마찰을 줄여줍니다. 하지만 연골이 손상되거나 닳으면 관절에 염증이 생기고, 통증이..