소화불량 지속 될 때 소화불량 원인 치료방법 및 소화 불량에 좋은 음식 등 소화불량과 관련된 정보 정리해드리겠습니다. 소화불량은 많은 사람들이 겪는 고민입니다. 소화불량은 식사 후에 배가 부르거나 불편하게 느껴지는 증상을 말합니다. 소화불량의 원인은 다양하지만, 식습관이나 스트레스가 주요한 요인입니다. 소화불량을 예방하고 개선하기 위해서는 어떤 음식을 먹어야 할까요? 소화불량 원인 1. 식습관의 문제 식습관이 불규칙하거나 급하게 먹는 경우, 음식물이 충분한 소화 효소의 작용을 거치지 못하고 위장에 쌓이게 됩니다. 이렇게 되면 위장의 부담이 커지고, 소화가 늦어지거나 부패가 일어날 수 있습니다. 특히 고기, 밀가루, 튀김, 패스트푸드 등의 음식은 소화가 오래 걸리고, 위산 분비를 자극하기 때문에 소화불량을..