폐경, 더 이상 두렵지 않아요! 폐경 전조증상 완벽 분석 & 슬기로운 극복 가이드여성이라면 누구나 겪게 되는 폐경! 하지만 폐경은 단순히 생리가 멈추는 것을 넘어 신체적, 정신적으로 다양한 변화를 가져옵니다. 특히 폐경 전조증상은 갑작스럽게 찾아와 일상생활에 불편함을 초래할 수 있습니다. 오늘은 폐경 전조증상의 모든 것을 파헤쳐보고, 건강하고 활기찬 갱년기를 맞이하는 방법을 함께 알아보겠습니다. 폐경 전조증상으로 고민하는 모든 여성분들, 주목해 주세요!1. 폐경, 정확히 무엇일까요? 폐경의 정의와 시기폐경은 여성의 난소 기능이 저하되어 배란과 월경이 영구적으로 중단되는 현상을 말합니다. 일반적으로 45세에서 55세 사이에 시작되며, 평균 폐경 연령은 51세입니다. 폐경은 자연스러운 노화 과정의 일부이지만..