잇몸 염증 증상 원인 치료방법

잇몸 염증 증상 원인 치료방법 등 잇몸 염증과 관련된 정보 알아보도록 하겠습니다. 잇몸 염증이란 잇몸에 염증이 생기는 것으로, 치은염이라고도 합니다. 잇몸 염증은 구강 위생이 불량하거나, 치석이 쌓이거나, 흡연 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 잇몸 염증은 치아와 잇몸뼈에도 영향을 미쳐 치주염이나 치주병으로 진행될 수 있으므로, 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.

잇몸 염증 정보

 

잇몸 염증 증상

잇몸 염증의 일반적인 증상:

잇몸 붉어짐: 건강한 잇몸은 분홍색이지만, 염증이 생기면 붉어지고 붓습니다.
잇몸 출혈: 칫솔질이나 치실 사용 시 잇몸에서 피가 나오는 것은 염증의 징후입니다.
잇몸 붓기: 염증으로 인해 잇몸이 부어 오르고 팽창합니다.
잇몸 통증: 염증이 심해지면 잇몸에 통증이 느껴질 수 있습니다.
구취: 잇몸 염증은 구취의 원인이 될 수 있습니다.
치아 사이 공간 벌어짐: 염증으로 인해 치아 사이 공간이 벌어져 보일 수 있습니다.

잇몸 염증의 심각한 증상:

잇몸에서 고름 나오기: 염증이 심해지면 잇몸에서 고름이 나올 수 있습니다.
치아 흔들림: 염증으로 인해 치아가 흔들릴 수 있습니다.
치아 상실: 치료하지 않은 잇몸 염증은 치아 상실로 이어질 수 있습니다.

 

잇몸 염증 원인

잇몸 염증은 치아 주변 잇몸에 발생하는 염증으로, 치은염과 치주염으로 나눌 수 있습니다.

1. 치은염

치은염은 치아에 쌓인 플라그(세균막)가 주요 원인입니다. 플라그가 제거되지 않으면 시간이 지남에 따라 단단해져 치석이 됩니다. 치석은 잇몸에 자극을 주어 염증을 발생시키고, 치은염을 유발합니다.

치은염의 원인:

구강 청결 부족: 칫솔질이나 치실 사용이 부족하거나 잘못하면 플라그가 쌓여 치은염을 유발합니다.
호르몬 변화: 사춘기, 임신, 월경 등 호르몬 변화는 잇몸에 영향을 미쳐 치은염을 유발할 수 있습니다.
흡연: 흡연은 혈액 순환을 방해하고 면역력을 약화시켜 치은염을 악화시킵니다.
질병: 당뇨병, 백혈병, HIV/AIDS 등 일부 질병은 잇몸 염증 발병 위험을 높입니다.
약물: 일부 약물은 잇몸 건강에 영향을 미쳐 치은염을 유발할 수 있습니다.

2. 치주염

치주염은 치은염이 악화되어 치아를 지지하는 조직(치주)까지 파괴되는 심각한 질환입니다. 치주염은 치아 상실의 주요 원인입니다.

치주염의 원인:

치은염 치료 부족: 치은염을 제대로 치료하지 않으면 치주염으로 진행될 수 있습니다.
유전적 요인: 가족력이 있는 경우 치주염 발병 위험이 높아집니다.
스트레스: 스트레스는 면역력을 약화시키고 치주염 악화에 영향을 미칠 수 있습니다.
영양 불균형: 영양 불균형은 잇몸 건강에 영향을 미쳐 치주염 발병 위험을 높일 수 있습니다.
나이: 나이가 들수록 치주염 발병 위험이 증가합니다.

 

잇몸 염증 치료방법

잇몸 염증은 치아 주변 잇몸에 발생하는 염증으로, 치아를 잃게 하는 주요 원인 중 하나입니다. 잇몸 염증은 치석과 플라그(세균막)가 주된 원인이며, 치료하지 않으면 치주염으로 진행되어 치아를 잃을 수 있습니다.

잇몸 염증 치료 방법은 크게 예방과 치료로 나눌 수 있습니다.

1. 예방

적절한 칫솔질: 하루에 두 번, 2분 이상 꼼꼼하게 칫솔질을 하는 것이 중요합니다.
치실 사용: 치실을 사용하여 치간 사이의 플라그를 제거합니다.
정기적인 검진: 6개월에 한 번씩 치과를 방문하여 정기적인 검진과 치석 제거를 받는 것이 좋습니다.

2. 치료

초기 치료:
스케일링: 치아 표면과 치근에 쌓인 치석을 제거합니다.
루트플래이닝: 치근 표면을 매끄럽게 다듬어 플라그가 다시 쌓이는 것을 예방합니다.
치주 치료:
치주소파술: 잇몸을 덮어 치근을 드러낸 후 치석과 염증 조직을 제거합니다.
치주낭 치료: 치주낭 내 염증 조직을 제거하고 치아와 잇몸 사이의 틈을 줄입니다.

수술 치료:
치아 교정: 치아 배열을 교정하여 잇몸에 가해지는 부담을 줄입니다.
치아 임플란트: 상실된 치아를 임플란트로 대체하여 잇몸 건강을 유지합니다.
잇몸 염증 치료는 염증의 심각도에 따라 다르게 진행됩니다. 초기 염증은 꼼꼼한 구강 청결 관리와 스케일링, 루트플래이닝으로 치료할 수 있습니다. 하지만 염증이 심각하거나 치주낭이 발생한 경우에는 치주 치료나 수술 치료가 필요할 수 있습니다.

잇몸 염증 예방 방법

1. 올바른 칫솔질
하루에 2번, 식사 후와 잠자리에 들기 전에 칫솔질을 합니다.
칫솔은 2~3개월에 한 번 교체합니다.
부드러운 칫솔을 사용합니다.
2분 이상 꼼꼼하게 칫솔질합니다.
치아와 잇몸 경계 부위를 꼼꼼하게 닦습니다.
치실을 사용하여 치아 사이를 깨끗하게 합니다.

2. 정기적인 치석 제거
치과에서 6개월에 한 번씩 정기적으로 치석 제거를 받습니다.
치석 제거는 치과 의사나 치과 위생사가 전문적으로 시행합니다.

3. 건강한 식단
과일, 채소, 통곡물과 같은 건강한 식단을 섭취합니다.
설탕 함량이 높은 음식과 음료를 피합니다.
흡연을 피합니다.

4. 충분한 수분 섭취
하루 종일 물을 충분히 마셔서 입안을 촉촉하게 유지합니다.

5. 스트레스 관리
스트레스는 잇몸 염증을 악화시킬 수 있습니다.
자신에게 맞는 스트레스 해소 방법을 찾습니다.

6. 정기적인 검진
6개월에 한 번씩 치과 검진을 받아 잇몸 상태를 확인합니다.
잇몸 염증의 초기 증상을 발견하면 즉시 치료를 받습니다.

7. 기타
잇몸 마사지: 잇몸 마사지는 혈액 순환을 개선하고 잇몸 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
구강 세척제: 구강 세척제는 칫솔질로 제거하기 어려운 치태를 제거하는 데 도움이 됩니다.
플로라이드 치약: 플로라이드 치약은 치아를 강화하고 충치를 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

잇몸 염증에 좋은 음식

잇몸 염증에 좋은 음식은 다음과 같습니다.

과일과 채소: 과일과 채소는 비타민 C와 항산화 성분이 풍부하여 잇몸 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

견과류와 씨앗: 견과류와 씨앗은 건강한 지방과 비타민 E의 좋은 공급원입니다. 비타민 E는 항산화 성분으로 잇몸을 손상으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다

유제품: 유제품은 칼슘과 비타민 D의 좋은 공급원입니다. 칼슘은 치아와 뼈를 강하게 유지하는 데 필수적이며 비타민 D는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되어 잇몸 감염과 싸울 수 있습니다. 

녹차: 녹차에는 카테킨이라는 항산화 성분이 풍부합니다. 카테킨은 플라그를 유발하는 박테리아의 성장을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

물: 물을 충분히 마시는 것은 구강을 촉촉하게 유지하고 플라그를 제거하는 데 도움이 됩니다.

다음은 잇몸 염증에 해로운 음식입니다.

설탕이 첨가된 음료 및 간식: 설탕이 첨가된 음료 및 간식은 플라그를 유발하는 박테리아의 성장을 촉진할 수 있습니다.
끈적이는 음식: 끈적이는 음식은 치아에 달라붙어 플라그 형성으로 이어질 수 있습니다.
가공식품: 가공식품은 종종 설탕, 염분 및 불포화 지방이 높아 잇몸 건강에 해로울 수 있습니다.
술과 담배: 술과 담배는 잇몸 건강에 해로울 수 있습니다.

 

이상으로 잇몸 염증 관련 정보 알아보았으며 아래는 다른 정보 함께 두었으니 참고 하시길 바랍니다.