강직성 척추염 증상 원인 치료방법(+좋은 음식 안 좋은 음식)

강직성 척추염 증상 원인 치료방법 등 강직성 척추염 관련 정보 알아보도록 하겠습니다.

강직성 척추염은 척추의 염증으로 인해 척추의 변형과 강직이 일어나는 만성적인 질환입니다. 주로 청년기에 발생하며, 척추를 비롯한 다양한 관절에 염증이 생기며, 특히 척추의 뼈가 서로 붙어 더 이상 움직일 수 없게 되는 강직성을 보입니다.

강직성 척추염 정보

 

강직성 척추염 증상

강직성 척추염의 증상은 척추의 통증과 강직함으로 나타납니다. 초기에는 허리나 엉덩이 부분에 지속적인 통증과 강직함이 나타납니다. 이러한 증상은 척추 및 척추 주변 조직에 염증이 생기기 때문입니다. 이 염증으로 인해 척추에 뼈가 형성되어 서서히 강직해지는 현상이 일어납니다. 따라서 강직성 척추염의 경우, 통증과 강직함은 서서히 악화되어 척추 전체가 강직해지고, 심한 경우 척추 골절이 발생할 수도 있습니다. 또한, 강직성 척추염은 흔히 허리 통증으로 오해되어 적절한 치료를 받지 못하는 경우가 많으므로, 전문의료기관에서 진단과 치료를 받아야 합니다.

강직성 척추염은 척추의 염증으로 인해 생기는 질환으로, 증상은 다음과 같습니다.

• 척추통: 허리나 등의 통증이나 냉하게 느껴집니다.
• 척추의 제한된 움직임: 척추의 움직임이 어려워지거나 제한됩니다.
• 척추 간격의 감소: 척추 간격이 좁아지면서 키가 작아질 수 있습니다.
• 척추 전방 굴곡: 척추 전방으로 굽어지는 모습을 보일 수 있습니다.
• 기타 증상: 눈의 충혈, 어깨나 엉덩이의 통증, 뒷쪽 발끝의 통증 등이 있을 수 있습니다.

강직성 척추염은 초기에는 가벼운 통증부터 시작하여, 점차적으로 심화되며 척추의 변형과 함께 통증이 심해지는 경향이 있습니다.

 

강직성 척추염 원인

강직성 척추염은 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 유전적인 요소와 면역체계의 이상 반응이 원인으로 여겨지고 있습니다. HLA-B27 유전자를 가진 사람들이 강직성 척추염을 발병할 가능성이 높다는 연구 결과도 있습니다.

또한 강직성 척추염은 주로 척추의 염증이 발생하는 것으로, 세포 인자와 염증 매개체인 사이토카인 등이 증가하는 것이 원인 중 하나로 여겨지고 있습니다.

이외에도 급성 위장관 감염과 같은 외부 요인이 강직성 척추염의 발병과 연관성이 있을 수 있으며, 흡연, 스트레스, 척추의 외상 등도 원인으로 여겨질 수 있습니다. 하지만 강직성 척추염의 정확한 원인은 여전히 연구 중에 있으며, 다양한 요인의 복합적인 영향이 작용하는 것으로 추정됩니다.

강직성 척추염 치료방법

강직성 척추염은 현재까지 완치할 수 있는 치료법은 없지만 증상 완화 및 진행을 지연시키는 치료가 가능합니다. 대표적인 치료 방법으로는 다음과 같습니다.

• 운동 치료: 척추를 효과적으로 움직이며 근력 강화를 통해 척추의 움직임을 유지하고 통증을 완화하는데 도움을 줍니다.
• 약물 치료: 진통제나 항염증제를 복용하여 통증 및 염증을 완화합니다.
• 물리 치료: 체외충격파 치료, 자기장 치료, 전기 치료 등을 이용하여 통증을 완화하고 염증을 감소시키는데 도움을 줍니다.
• 수술 치료: 척추 인공 관절 삽입, 척추 신경절 차단술, 척추 뒤틀림 교정술 등이 있으며, 치료 효과는 개인차가 있습니다.

치료 결과에 따라 치료 기간은 다양하며, 조기 발견과 조기 치료가 중요합니다. 따라서 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 방문하여 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

강직성 척추염에 좋은 음식

강직성 척추염은 척추를 중심으로 관절의 염증이 생기는 질환으로, 적절한 치료와 건강한 식습관으로 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다.

오메가-3 지방산이 풍부한 해산물: 참치, 연어, 고등어, 전갱이 등

항염 효과가 있는 고구마, 브로콜리, 양파, 마늘, 생강, 당근 등

천연 항생물질이 풍부한 오렌지, 파인애플, 자몽, 레몬 등

비타민 D가 풍부한 두부, 우유, 버섯 등

항산화 작용이 있는 녹차, 블루베리, 딸기 등

항염, 진통 효과가 있는 키위, 바나나, 건포도, 아보카도 등

이러한 음식들은 척추 염증 증상을 완화하고 면역 기능을 강화하여 치료 효과를 높일 수 있습니다. 그러나 음식물만으로 치료가 되는 것은 아니므로 전문의와의 상담과 적절한 치료가 필요합니다.

 

강직성 척추염에 안 좋은 음식

강직성 척추염 환자는 노화와 관련된 만성 염증이 증상을 악화시키는 경우가 있으므로, 일부 음식은 피하는 것이 좋습니다. 이에 따라 강직성 척추염에 안 좋은 음식은 다음과 같습니다.

지방이 많은 음식: 지방이 많은 음식은 척추 염증을 악화시키는 염증성 물질을 촉진시킬 수 있습니다. 따라서, 특히 포화지방산이 많은 육류, 버터, 치즈, 고기 등을 섭취는 제한하는 것이 좋습니다.

당류가 많은 음식: 당류가 많은 음식은 척추 염증을 악화시키는 염증성 물질을 촉진시킬 수 있습니다. 따라서, 설탕, 사탕, 케이크, 콜라, 주스 등의 고당도 음료, 과자 등을 섭취는 제한하는 것이 좋습니다.

가공식품: 가공식품은 첨가물, 인공 색소 및 인공 감미료 등이 포함되어 있을 가능성이 높습니다. 이러한 성분은 척추 염증을 악화시킬 수 있으므로, 가능한 한 가공식품을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

알콜: 알코올은 척추 염증을 악화시키는 염증성 물질을 촉진시킬 수 있습니다. 따라서, 가능한 한 알콜을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

소금이 많은 음식: 소금은 척추 염증을 악화시키는 염증성 물질을 촉진시킬 수 있습니다. 따라서, 과다한 소금을 함유하는 과자, 참치캔, 인스턴트 식품 등의 음식을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

카페인: 카페인은 척추 염증을 악화시키는 염증성 물질을 촉진시킬 수 있습니다. 따라서, 가능한 한 카페인이 많이 들어간 음료나 음식을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

이상으로 강직성 척추염 증상 등 관련 정보 알아보았으며 아래는 다른 정보 함께 두었으니 참고 하시길 바랍니다.